1. fuotbal kin ferbetterje de funksje fan respiratory systeem.

Yn fuotbal moatte wy rinnen bliuwe en ús hiele lichemskrêft brûke om de bal te kontrolearjen.Op dit stuit kinne wy ​​​​in protte soerstof opnimme en koaldiokside ûntsteane, wat heul goed is foar it ferbetterjen fan fitale kapasiteit.Derneist sil de longfunksje wiidweidich ferbettere wurde troch de tanimming fan boarstvolumint.

2. fuotbal kin fersterkje de groei fan skonk spieren.

De meast brûkte dielen yn fuotbal binne de skonken en fuotten.Tidens it hiele proses fan fuotbal sille ús skonkspieren sterker en sterker wurde, it bloed yn 'e bonken wurdt kontinu ferbettere, en de metabolike funksje wurdt fersterke.Hoewol it soms maklik is om blessearre te wurden, mei konstante persistinsje, sille ús skonkbonken hurder en hurder wurde, en ús fermogen om bûgjen te wjerstean sil ek sterker wurde.

3. fuotbaljen is goed foar it foarkommen fan myopia.

Fuotbal wurdt spile op in iepen fjild.De measte minsken fuotbalje elke kear binnen ien oere.Yn dizze perioade kinne wy ​​it iepen sichtfjild fiele, efkes ôfskie nimme fan mobile tillefoans en kompjûters en genôch rêst krije foar ús eagen.It is fan grutte help om myopia te foarkommen, benammen foar teenagers yn har groei- en ûntwikkelingsperioade.